Envie de vous régénérer ?

ou la DETOX d’après-fêtes ! Durant les fêtes de fin d’année, les repas gastronomiques sont souvent très riches en graisses   saturées. Accompagnés d’alcool ils mettent l’organisme à rude épreuve. Et souvent on en profite pour moins dormir et diminuer l’activité physique. Résultats : fatigue, lourdeurs, digestion difficile, transit perturbé, haleine chargée Lire la suite…

Principaux aliments allergènes

Cette liste des principaux aliments allergènes non exhaustive est donnée à titre indicatif. Chaque personne et chaque allergie sont uniques. Mais parfois, on ne se doute pas de ce qui peut nous faire du mal ou entraîner des dysfonctionnements mineurs (avec le risque de chronicité) dans notre organisme. Riches en Lire la suite…

Graines Germées : une Bombe à nutriments !

La consommation des graines germées ne date pas d’hier. L’homme en consomme depuis l’antiquité. Elles faisaient partie du quotidien des Sumériens, Celtes, Chinois, Esséniens, … VITALITE +++ Les graines germées font partie des aliments dits « biogéniques », ce sont les aliments qui regorgent le plus d’énergie et de vitalité ! Chaque graine possède en Lire la suite…