Pour vous donner des 💡
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- Le bilan de Vitalité : notions et intérêts
- Les grandes cures naturopathiques
- Les bases d’une alimentation saine et gourmande
- L’alimentation du sportif
- La cuisine vivante : concept et recettes
- Les supers aliments
- Les bonnes associations alimentaires
- Quels liens entre notre alimentation, notre énergie, notre santé ?
- Bienfaits du jeune et des monodiètes
- L’équilibre acido-basique
- Les aliments controversés : sucre, lait, viande, gluten, … amis ou ennemis ? faire le tri dans les infos et les intox
- Qu’est-ce que le stress et comment l’apprivoiser ?
- Somatopsychique ou Psychosomatique ?
- Les clés d’un bon sommeil
- Principe des addictions et comment s’en sortir ?
- Les grands principes de la Detox
- Prévenir simplement et naturellement les maladies hivernales
- Booster son système immunitaire
- La trousse d’aromatologie familiale
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Durée des conférences de 20 minutes à 1h30
Possibilité des les mixer avec un atelier pratique, une dégustation…
Nous nous adaptons à vos besoins et envies.